আজ, খেলাধুলা যতটা সম্ভব প্রাসঙ্গিক। তাছাড়া, আইফোনগুলির জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির ডেভেলপাররা এটি প্রমাণ করার চেষ্টা করছে যে এটি কেবল স্বাস্থ্যকর নয়, তবে সাশ্রয়ী এবং আকর্ষণীয়। আজ আমরা চলমান জন্য শীর্ষ সেরা অ্যাপ্লিকেশন তাকান।
Runkeeper
চলমান জন্য সহজ, সংক্ষিপ্ত এবং প্রেরণা আবেদন। এটি উল্লেখযোগ্য যে এটি আপনাকে চলমান সময়ে একবারে ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়, পাশাপাশি শারীরিক দক্ষতা, স্বাস্থ্য এবং কর্মসংস্থান স্তর (এই বিকল্পটি সাবস্ক্রিপশনের দ্বারা বৈধ) এর উপর ভিত্তি করে একটি পৃথক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করে।
উপায় দ্বারা, Runkeeper কার্যকরভাবে চালানোর জন্য, কিন্তু অন্যান্য ক্রীড়া জন্য ব্যবহার করা হয় না। আপনি যদি একজন নবীন ব্যবহারকারী হন, তবে এখানে নতুনদের জন্য সেরা ধরণের প্রশিক্ষণ নির্বাচন করা হয়। চলমান প্রক্রিয়াটিতে, অ্যাপ্লিকেশনটি বিলম্বিত সময়, দূরত্ব ভ্রমণ এবং আপনার গড় গতি সম্পর্কে অডিও তথ্য রাখবে এবং উদাস হতে না করার জন্য, আপনার আইটিউনস সংগীত সংগ্রহের মাধ্যমে সঙ্গীত প্লেব্যাকটি সক্রিয় করুন বা Spotify পরিষেবাটি ব্যবহার করে।
Runkeeper ডাউনলোড করুন
Endomondo
একটি সুস্থ জীবনধারা এবং নতুন লক্ষ্য জন্য অনুপ্রেরণীয় অ্যাপ্লিকেশন। Endomondo শুধুমাত্র রানার্স জন্য আদর্শ - অ্যাপ্লিকেশন প্রায় কোনো খেলাধুলা সমর্থন করে।
কার্যকলাপ ট্র্যাকিংয়ের পাশাপাশি, সক্রিয় জীবনধারা ব্যবহারকারীদের স্বার্থকে সমর্থন করে এমন অনেক আকর্ষণীয় সুযোগ রয়েছে: একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আঁকানো, লক্ষ্য স্থাপন করা, পরিষেবাটির অন্যান্য সদস্যদের সাথে প্রতিযোগিতা, প্রেরণামূলক নিবন্ধ এবং নিয়মিত অনুস্মারকগুলি। দুর্ভাগ্যবশত, সম্প্রতি এই সেবাটি ক্রমশ নগদীকরণের লক্ষ্য অর্জনে পরিণত হয়েছে, কোনও অনুপ্রবেশকারী বিজ্ঞাপন উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে এবং অনেক ফাংশন অ্যাক্সেস প্রিমিয়াম সংস্করণে স্যুইচ করার পরেই খোলা থাকবে।
Endomondo ডাউনলোড করুন
ওজন কমানোর জন্য চলমান
তুচ্ছভাবে নির্দেশিত অ্যাপ্লিকেশন, রাশিয়ান অ্যাপ স্টোর যা উল্লেখ করা হয় ওজন কমানোর জন্য চলমান। যখন আপনি প্রথম শুরু করেন তখন আপনাকে আপনার ক্রীড়া স্তর চয়ন করতে হবে, পাশাপাশি একটি ছোট প্রশ্নাবলী পূরণ করতে হবে যাতে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য নিখুঁত প্রশিক্ষণ প্রকল্পটি খুঁজে পেতে পারে।
এখানে সবকিছু খুব স্পষ্ট এবং বোধগম্য: একটি পরিকল্পনা করার পরে, বর্তমান workout নির্বাচন করুন এবং চলমান শুরু। পেশা উভয় রাস্তায়, এবং একটি racetrack উপর সঞ্চালিত হতে পারে। অডিও সহকারী আপনাকে সেরা ফলাফল অর্জনের জন্য অবশ্যই অনুসরণ করতে থাকা স্পষ্ট নির্দেশাবলী সহ চলমান প্রক্রিয়াতে সহায়তা করবে।
ওজন কমানোর জন্য চলমান ডাউনলোড করুন
স্ট্রাভা
ট্রেনিং এবং একই মনস্তাত্ত্বিক লোকেদের অনুসন্ধানের সময় আপনার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ রানার অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে বিখ্যাত। Strava শুধুমাত্র তিনটি ক্রীড়া সমর্থন করে - চলমান, সাইক্লিং এবং সাঁতার।
বিনামূল্যে সংস্করণে, আপনি প্রশিক্ষণ সেশনগুলি ট্র্যাক করতে, অগ্রিম রুট তৈরি করতে, বন্ধুদের যুক্ত করতে, অডিও টিপস শুনতে, আপনার অবস্থা, গতি, দূরত্ব ট্র্যাক করতে এবং অতিরিক্ত ডিভাইসগুলিতে সংযোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি GPS সেন্সর সহ একটি ঘড়ি। লক্ষ্যগুলি তৈরি করতে, বন্ধুদের সাথে আপনার বর্তমান অবস্থান ভাগ করুন, রিয়েল টাইমে প্রশিক্ষণ বিশদ বিশ্লেষণ করুন এবং অন্যান্য সুবিধা পান, আপনাকে প্রিমিয়াম সংস্করণে যেতে হবে।
ডাউনলোড স্ট্রাভা
মানসম্পন্ন
সম্পূর্ণরূপে বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন দিন সময় আপনার কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে প্রয়োগ। সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, আপনি কেবল আপনার পকেট বা ব্যাগ আপনার আইফোন বহন করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, অ্যাপ্লিকেশন অত্যন্ত সহজবোধ্য, যা তার সুবিধা - কোন অতিরিক্ত বোতাম এবং বিভ্রান্তিকর তথ্য নেই।
মুভ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনি যা করছেন তা নির্ধারণ করবে: হাঁটুন, জগ, সাইকেল চালাও বা শিথিল হোন। উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশন অ্যাকাউন্ট, দূরত্ব ক্যালোরি, রুট ভ্রমণ এবং কার্যকলাপ অন্যান্য সূচক বিবেচনা করা হবে। অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য, আপনাকে কেবলমাত্র সময়সূচীটি অ্যাপ্লিকেশনটি চালু করতে হবে এবং যাতে আপনি এটি আরও বেশি করতে ভুলবেন না, মুভগুলি আপনাকে এটি মনে করিয়ে দেবে।
মুভি ডাউনলোড করুন
নাইকি + রান ক্লাব
কিংবদন্তী ব্র্যান্ড এবং স্পোর্টস প্যারাপারালিয়ালের বিশ্বখ্যাত প্রস্তুতকারক, নাইকি, জগিংয়ের জন্য নিজের স্পোর্টস ক্লাব বাস্তবায়ন করেছেন। নাইকি + রান ক্লাব দরকারী বিকল্পগুলির বিপুল সংখ্যক কারণে রানগুলির সময় একটি চমৎকার সঙ্গী হবে।
যেহেতু এটি একটি স্পোর্টস ক্লাব, তাই আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক রাখতে আপনার বন্ধুদের যুক্ত করুন, প্রতিযোগিতা করুন এবং নতুন অর্জনগুলিতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন। চলাকালীন চলাকালে, অডিও ইনফরমার আপনাকে ওয়ার্কআউটের বর্তমান কোর্স সম্পর্কে বলবে, এবং যাতে আপনি বিরক্ত না হন, অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে আপনার পছন্দের সঙ্গীত প্লেলিস্টটি চালু করুন। সমস্ত ব্যবহারকারীদের ফিটনেসের বিভিন্ন স্তর থাকতে পারে তা বোঝার জন্য, নাইকি + রান ক্লাব আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্ল্যান তৈরি করতে দেয়, এবং এটি সমস্তই সম্পূর্ণ বিনামূল্যে উপলব্ধ।
নাইকি + রান ক্লাব ডাউনলোড করুন
যেমন একটি জনপ্রিয় এবং অ্যাক্সেসযোগ্য খেলা চলমান হিসাবে জড়িত, আপনার নিজের জন্য পরিষ্কারভাবে নিয়ন্ত্রণ এবং নতুন উচ্চতা পৌঁছাতে পারেন, যার সাহায্যে, আপনার জন্য একটি সহচর চয়ন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই অ্যাপ্লিকেশন কোন এই সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করবে।
